人は生きるのに衣・食・住を基本としています。そこに「美容」は入らないが故、美しくなることを後回しにしてしまう女性が多くいます。ここではそんな女性たちのために、お金のかからない美容法をご紹介します。

ビンボー女子と美容に気を遣う女子

アボカドとヒゲ脱毛の美容効果

サラダなどでお馴染みのアボカドですが、実は「食べる美容液」と言われている程、美容効果の高い果物です。
アボカドにはビタミンB6・ビタミンE・ビタミンC・コエンザイムQ10といった美容成分が含まれています。
ビタミンB6は肌の新陳代謝を、高める効果のある栄養素です。
肌のくすみやニキビの治りが早まると言われています。
また、糖質をエネルギーへと素早く変えてくれる為、ダイエットにも有効です。

ビタミンEは別名「若返りビタミン」と言われるくらいに、アンチエイジング効果に優れています。
優れた抗酸化作用があり、シミやシワの原因となる活性酸素の除去を高めます。
ビタミンCもビタミンE同様の働きをする栄養素です。
コエンザイムQ10は化粧品やサプリメントにも、含まれている程、美容効果の高い成分として知られています。
このように、美肌に良い栄養素・成分が豊富に含まれているアボカドは、女性におすすめの果物といって良いでしょう。

また、脱毛も美肌には欠かせません。
カミソリなどでの自己処理で、肌トラブルを起こした事がある方も多いでしょう。
自己処理だと肌に細かな傷をつけやすく、トラブルが起こりやすいのです。
特に顔は紫外線を浴びやすく、自己処理によりできたトラブルが色素沈着になってしまうケースも少なくありません。
ですので、ヒゲも自己処理でなく脱毛で処理する事がおすすめです。
脱毛で処理すれば当然、自己処理をする必要が無くなる為、肌を傷めてしまう事もありません。
顔の無駄毛を脱毛するという場合、日焼けしていると施術を受けられない恐れがあります。
脱毛を受ける前は紫外線対策を、十分に行いましょう。
また、施術後も紫外線のダメージを受けやすくなっている為、紫外線には要注意です。